Meeeeen
Jag försöker dessutom bli bättre på att äta. Äta mer regelbundet och försöka äta lunch. Det är inte helt lätt att äta regelbundet när jag jobbar så olika som jag gör, men jag försöker göra det bästa av det. Lite mer proteiner försöker jag peta i mig också så att lite muskler ska kunna ta fäste på min annars så muskel-lösa kropp. Och på tal om proteiner har jag läst någonstans att kvarg ska vara ett lätt sätt att få i sig extraproteiner.. Meeeeen.. det är så jävla äckligt så jag kräks! En annan grej som också är jävligt äcklig är Icas milda vaniljyoghurt (2%). Men jag har kommit på en grej!!! Om man blandar hälften kvarg hälften vaniljyoghurt så blir det faktiskt riktigt gott! Det smakar som en bra yoghurt.


Meeeeeen


Prova!
Kommentarer
Postat av: Elin
TIPS! Arlas (tror jaq) kesella (samma sak som kvarg) är ASGOD! Något dyrare, men såååå värt det! Blanda med typ äpple och lite kanel så är mellisen gjord. :) Något annat som innehåller mycket protein är ägg och makrill :)
Svar:
Jennie Andersson
Trackback