jennie maria elisabeth andersson

Senaste fynden jag gjorde när jag var i Köping förra veckan. Eller var det veckan innan den veckan?

 

 

Man vet aldrig när man kan få använding av en schysst, rostig såg

 

 

 

 

Mitt knä. Det började göra ont idag igen. Sprang en kilometer på löpbandet igår bara för att se om det skulle hålla. Det gjorde det, kände ingenting alls. Kändes så himla skönt att det blivit bättre. Men sen idag värmde jag upp med att gå på bandet och när jag blivit varm tänkte jag prova löpa lite igen. Började känna lite på en gång så jag gav mig där.

Körde mina benövningar men när det kom till utfallen sa det stopp och gjorde skitont. Så jäkla tråkigt!! Vad tusan ska jag göra för att det ska hålla?! Får kanske försöka hitta ett par andra skor till att börja med. Jag som tycker att jag har världens bästa skor redan. 

 

 

What to do?  

Hej hopp!  Träningen rullar faktiskt på rätt så bra den här veckan. Och när jag ändå är igång så har jag även försökt tagit tag i kosten. Jag har inte ätit godis på 5 dagar, har ätit varje dag förut. Så man skulle kunna säga att jag är lite lätt sockerförgiftad. Det har väldigt lätt blivit så att det slinker ner en och annan (läs typ 100) godis när jag står med en massa gott godis framför näsan varje dag på jobbet. Nu är det alltså slut med det! Men det har faktiskt gått ganska bra. Jag tänker inte sluta äta godis helt och hållet, en gång i veckan kan man väl få unna sig lite? :-)

 

 

Jag försöker dessutom bli bättre på att äta. Äta mer regelbundet och försöka äta lunch. Det är inte helt lätt att äta regelbundet när jag jobbar så olika som jag gör, men jag försöker göra det bästa av det. Lite mer proteiner försöker jag peta i mig också så att lite muskler ska kunna ta fäste på min annars så muskel-lösa kropp. Och på tal om proteiner har jag läst någonstans att kvarg ska vara ett lätt sätt att få i sig extraproteiner.. Meeeeen.. det är så jävla äckligt så jag kräks! En annan grej som också är jävligt äcklig är Icas milda vaniljyoghurt (2%). Men jag har kommit på en grej!!! Om man blandar hälften kvarg hälften vaniljyoghurt så blir det faktiskt riktigt gott! Det smakar som en bra yoghurt.

 

  

 

 

 

 ..På ett språk jag behärskar. Jajemän! Erik var min hjälte igår när han hjälpe mig med ett träningsschema. Han är alltid min hjälte men med hjälp av det här schemat kanske jag börjar tycka att träningen är kul. (Det skulle göra honom till superhjälte!!) Det vore ju som helt fantastiskt! Och tror det kommer bli bättre när jag har en liten plan, så jag inte irrar runt planlöst på gymmet och inte riktigt vet vad jag ska köra. Jag har haft tendensen att vilja köra precis allt, varje gång. Det är tydligen ingen bra taktik. Så här är det, Träningschema á la Jennie

 

 

 

Ni som kan typ allt om träning och sånt, förstår ni inte riktigt vad det är för övningar? Bra. Hoppas Ni är lite sura också. För så här är det. Att när jag läser era träningscheman så fattar inte Jag någonting! Och då blir Jag sur! Ni använder ett språk som inte jag begärskar. Men det här, det här språket är barnsligt enkelt. Varför krångla till det? :-)

Hoppas verkligen att detta kommer göra susen för min träning.

 

 

Snart ska jag iväg och jobba. Va? Jobba? Trodde ni att min jobbhelg var över? Ooohnej. Nejnej.

 

 

Puss!

Har inte hunnit uppdatera nå på länge. Orkar inte nu heller egentligen :-) Men gör det ändå! Nu är det lördag kväll. Jag jobbar och jobbar. Eller inte nu. Nu ligger jag i soffan. Är ensam hemma och har köpt hem en MASSA gottagotta. Orkade inte ens laga mat, så grannen, Kina restaurangen, fixade min mat ikväll. Asgott! Till efterrätt blir det chips o dip och kanske lite choklad om det finns någon plats kvar i magen :-D

 

 

 

Ledig dag idag! Uppe hyffsat tidigt för att träna. Körde mer ben idag. Senare träffade jag Jenny och lilla Ella för fika och loppisturé i stan. Jenny var ute efter ett gäng stolar, vilket hon hitta. Alltid lika kul att fynda! :-D

 

På eftermiddagen tog jag Doyan och for till Köping för att handla och shoppa lite. Kanske kommer bilder senare på vad :-)

 

Nu ikväll har vi ätit pasta med räksås och nu kollar på Kristallengalan. Imorgon och sju dagar frammåt är det jobb som gäller.

 

 

Var svintrött imorse när jag vaknade, men släpade mig på något vis ner till tvöttstugan och sen direkt vidare till gymmet. Där dödade jag armarna totalt så när jag kom hem senare och skulle hänga tvätt orkade jag knappt lyfta upp armarna över huvudet. Dom bara skakade som två asplöv :-) haha.

 

Ikväll kör jag kortpass på jobbet 18-24. Och nu sitter jag och kvällsfikar. Var sum nog att äta upp matlådan på dan så nu får jag äta en slemmig bagel ist. Tet är iaf gott och tidningen är bra.

 

Vi hade en helt underbar personalfest med Leif och tjejerna på Ågården igårkväll. Jättegodmat och sällskapet går inte direkt av för hackor. Vi hade skrivit ihop en liten egen text till Stockholm i mitt hjärta-låten som vi sjöng för honom. Haha tror det var uppskattat :) Särskilt när det kom fram sen att det är en av hans favoritmelodier. Här kommer lite bilder.

 

Nu har jag ätit en superdupersen frukost. Har sovit jättedåligt nu i två nätter så jag tänkte att jag skulle ta en lång sovmorgon idag och sova hela förmiddagen men det gick inte. Kunde inte somna om efter att Erik farit till jobbet. Så jag får väl vara som en zombie på jobbet ikväll :)